Yogamix

Yoga und Pilates zielen darauf ab, den Körper zu kräftigen und dabei Spaß zu haben. Es werden Elemente aus dem Yoga, Pilates und Stretching gemischt. Dieses Angebot zielt auch auf Ihre eigene Kreativität ab. Das Training beinhaltet Technik-, Stabilisations-, Kräftigungs-, und Mobilisationstraining, Spaß und Entspannung. Dies bringt Ihrem Körper eine bessere Beweglichkeit, eine stabile aufgerichtete Körperhaltung und verbindet Körper und Geist. Das Training wird auch für Kleingruppen angeboten.