Rehabilitationstraining

Das Rehabilitationstraining beschäftigt sich hauptsächlich damit, den Schmerz der Verletzung oder Erkrankung zu reduzieren und eine erneute Verletzung durch gezieltes Training vorzubeugen. Zunächst wird Ihr Ist-Zustand analysiert und ein für Sie abgestimmter Trainingsplan erstellt. Ein solcher Plan könnte beinhalten: Kräftigung, Mobilisation, Stabilisationstraining, eine gesunde Körperhaltung erlernen und ein gesundes Bewegungsbild erlernen.