Ernährungscoaching

Die Ernährung ist die wichtigste Komponente bei der Körperfettreduktion. Bei der individuellen Ernährungsberatung wird zunächst Ihr Ist-Zustand analysiert. Dazu werden verschiedene Messungen durchgeführt, um den Fortschritt Ihres körperlichen Zustandes während unserer Zusammenarbeit dokumentieren zu können. Danach wird ein auf Sie abgepasster Ernährungsplan erstellt. Dabei sollen auch ihre persönlichen Wünsche mit eingebracht werden und es besteht die Möglichkeit einen vegetarischen oder veganen Ernährungsplan für Sie zusammen zu stellen.